Diet untuk psoriasis dan ekzema

oleh Yulia · Diterbitkan pada 04/07/2016 · Dikemaskini 04/26/2016

Krim dan mases, semuanya untuk rawatan psoriasis, eksim dan lain-lain penyakit kulit, hanya berfungsi di luar. Cuba mendekati rawatan di kompleks dan selain cara hormon untuk menggunakan diet. Menurut ahli dermatologi, dalam 98 kes daripada 100 diet membawa kelegaan.

Apa yang contraindicated dalam penyakit kulit:

Ia telah lama ditubuhkan bahawa sesetengah produk dalam 99% menyebabkan gangguan. Malah satu timun jeruk boleh menyebabkan gatal-gatal yang teruk, kemerahan dan kemunculan plak baru. Selain produk jeruk dan tin, ia adalah dilarang:

• Lemak haiwan dan lemak yang sukar dihadam, produk mereka
• mengandungi: lemak babi, mayonis, kambing, daging lemak, sosej lemak;
• gula-gula dan pastri, terutama dengan krim kaya;
• produk yang mengandungi lemak hidrogenasi seperti wafel, biskut ais.
• alkohol pepejal
• coklat, kopi;
• sayur-sayuran dan buah-buahan merah: tomato, strawberi, epal merah.

Makanan sedemikian baik untuk kulit dalam apa jua keadaan dan akan membantu menurunkan berat badan.

Diet Jantung

Banyak kajian telah mengesahkan fakta bahawa psoriasis adalah faktor risiko bagi perkembangan penyakit seperti kencing manis, infarksi miokardia atau strok. Di samping itu, selalunya penyebab obesiti. Diet untuk penurunan berat badan bukan sahaja boleh mengurangkan gejala psoriasis, tetapi juga meminimumkan risiko masalah kardiovaskular.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa perlu diperhatikan produk di atas, anda perlu memasukkan dalam makanan ikan segar anda (sekurang-kurangnya 2 kali seminggu), produk tenusu, sayur-sayuran dan sayuran berdaun.

Makanan bebas gluten untuk ekzema dan psoriasis

Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa dalam 25% pesakit yang mengalami psoriasis dan ekzema, ketika menyerahkan produk yang mengandung gluten, terdapat peningkatan yang signifikan dalam keadaan. Sebaliknya, sebaik sahaja gluten kembali ke diet, penyakit tersebut menjadi lebih teruk. gluten percuma Untuk memahami sama ada anda tergolong dalam sekumpulan orang yang penyakitnya berkaitan dengan gluten, anda perlu menahan diet bebas gluten sekurang-kurangnya tiga bulan. Lupakan gandum, rai, barli dan oat, serta roti, ladu, hidangan pasta, bir atau semangat. Tanpa sekatan, anda boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan produk tenusu.

Bagaimana cara membuat diet untuk psoriasis dan ekzema?

Penyakit kulit kronik tidak menimbulkan sebab. Faktor-faktor yang memburukkan adalah sangat individu. Oleh itu, doktor menasihati untuk mengenal pasti produk negatif secara bebas.

1. Simpan diari apa yang anda makan dan minum sepanjang hari.
2. Rencanakan apa yang anda akan terlepas apa yang anda perlu makan atau makan makanan segera.
3. Cuba untuk mempelbagaikan menu anda dengan sayur-sayuran, produk tenusu.
4. Masak dalam periuk perlahan atau dikukus. Elakkan makanan goreng.

Diet untuk psoriasis

Diet untuk psoriasis memainkan peranan penting, kerana ia membolehkan untuk menormalkan kegagalan proses metabolik dalam tubuh pesakit. Di samping itu, ia juga dapat mengurangkan gejala-gejala penyakit semasa pemisahan.

Pesakit perlu sedar bahawa diet terapeutik untuk psoriasis mengehadkan pengambilan makanan banyak. Walaupun psoriasis tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, dengan pemakanan yang betul, keputusan positif diperhatikan selepas 1 minggu pematuhan kepada diet.

Prinsip pemakanan untuk psoriasis

Makanan untuk psoriasis dilakukan mengikut prinsip berikut:

• Pertama sekali, diet hypoallergenic ditetapkan, yang mengecualikan penggunaan makanan yang sangat alergen, terutamanya sitrus dan coklat;
• setiap pesakit mesti melepaskan tabiat buruk;
• makanan perlu diambil secara fraksional (sekurang-kurangnya 5 kali sehari);
• adalah perlu untuk mengecualikan produk asap, gula-gula, marinades;
• dengan perkembangan psoriasis dan eksim, pengurangan garam diperlukan;
• perlu meninggalkan makanan dengan penambahan pengemulsi dan pengawet;
• untuk psoriasis dan ekzema, anda harus makan lebih banyak serat, yang terdapat dalam sayuran mentah;
• Keutamaan harus diberikan kepada bijirin (terutama bahasa Yunani);
• memerlukan produk tenusu rendah lemak.

Keuntungan diet dalam perkembangan gejala psoriasis

Kelebihan pemakanan yang tepat untuk psoriasis dan ekzema termasuk:

• kelajuan dan keberkesanan pendedahan;
• normalisasi saluran penghadaman;
• kehilangan berat badan yang berlebihan;
• normalisasi keadaan kulit.

Di samping itu, penggunaan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan memperkayakan tubuh dengan vitamin, dan air menghilangkan bahan-bahan toksik dan keretakan.

Kontraindikasi terhadap pelantikan diet adalah penyakit jantung, vaskular dan saraf, yang dijelaskan oleh pengecualian dari menu diet komponen makanan yang mempunyai kesan langsung ke atas sistem vaskular. Jika pesakit sedemikian mempunyai keperluan untuk meneutralkan serangan psoriasis akut dengan bantuan makanan, diet diselaraskan mengikut ciri-ciri individu pesakit.

Asas-asas dari diet Pagano dan Ogneva

Selalunya, diet manifestasi psoriatik mengikut Ogneva dan Pagano digunakan untuk meneutralkan manifestasi psoriasis.

Kedua-dua penulis percaya bahawa semasa pemecahan psoriasis menu itu harus menyediakan metabolisme asid-asas yang diperlukan dalam badan, yang mempunyai kesan langsung pada komponen psiko-emosional pesakit. Oleh itu, menu harus mengandungi sekurang-kurangnya 70% makanan yang membentuk alkali, dan selebihnya harus asid.

Diet Pgano untuk psoriasis termasuk:

• makan sejumlah besar bijirin (barli, gandum, bijirin, soba, dedak, dan lain-lain);
• Dalam diet untuk pembangunan psoriasis oleh Pagano, penambahan flaks, bunga matahari, wijen dan biji labu disyorkan;

• dimasukkan ke dalam diet (sekurang-kurangnya 2 kali seminggu) ikan yang disediakan tanpa menambah minyak.

Selaras dengan diet ini, ia adalah produk yang menghasilkan asid yang diperlukan dalam badan. Diet dalam perkembangan psoriasis dari Dr Ogneva berhujah bahawa diet sedemikian membawa kepada pembentukan alkali yang berlebihan dalam badan.

Pemakanan seimbang untuk eksim dan psoriasis manifes, yang disyorkan oleh Ogneva, harus digabungkan dengan rawatan herba dan resipi rakyat. Maklum balas positif telah menerima pemakanan yang tepat untuk psoriasis di kalangan wanita, yang melibatkan penggunaan soba, kerana kedua-dua Ogneva dan Pagano mencatatkan kesan manfaat bijirin ini pada proses pencernaan.

Diet dengan manifestasi kuku psoriasis juga mengambil kira prinsip keseimbangan asid-asas. Ini memerlukan penggunaan 3 p. lebih banyak makanan berasid.

Diet dengan permulaan psoriasis dan ekzema pada kanak-kanak, selain mematuhi prinsip umum rawatan, memerlukan pemulihan sistem imun, yang pada usia ini belum cukup terbentuk. Dalam kes ini, pemakanan tidak boleh diabaikan, kerana ia mempunyai salah satu peranan utama.

Jadual produk dilarang dan dibenarkan untuk psoriasis

Untuk diet untuk menyingkirkan psoriasis menjadi kurang berkemungkinan gagal, semasa perkembangan penyakit itu, adalah perlu untuk mengecualikan makanan yang dilarang dari diet harian, yang dikecualikan daripada jadual pemakanan.

Vitamin dan Mineral

Dalam rawatan psoriasis, terapi vitamin diperlukan. Oleh itu, diet untuk menyingkirkan psoriasis melibatkan kemasukan makanan dengan peningkatan unsur-unsur surih. Jadual kuasa menyediakan:

Vitamin C. Bahan ini diperlukan untuk mengekalkan pertahanan badan dan dijumpai dalam buah-buahan dan sayur-sayuran (kiwi, lada beling, dogrose).

Vitamin E. Dihidangkan dalam biji bunga matahari, oleh itu disyorkan untuk makan sebilangan kecil biji bunga matahari sehari. Kesan vitamin yang berfaedah pada kulit, menyumbang kepada melegakan gejala psoriatic luar. Terutama penting ialah kuasa psoriasis untuk wanita.

Vitamin kumpulan B. Kekurangan vitamin ini mengganggu proses metabolik dalam badan, yang menjejaskan kulit. Oleh itu, dalam pesakit psoriatik, tepung soba dan tepung terigu mesti ada.

Zink Diet untuk menyingkirkan psoriasis perlu kaya zink, di mana sintesis protein diperlukan untuk penyembuhan dipercepat permukaan luka bergantung. Sebilangan besar zink mengandungi labu, wijen, makanan laut.

Kalsium. Kalsium desensitizes badan, melaksanakan fungsi regenerasi, iaitu, mempercepat penyembuhan lesi psoriatic pada kulit. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menambah produk dengan kalsium (ryazhenka, kefir, keju cottage) sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu.

Menu terperinci untuk setiap hari

Menyediakan menu hidangan untuk minggu ini memberi anda peluang untuk memahami jenis makanan yang paling diperlukan. Di samping itu, kita tidak boleh melupakan pematuhan dengan rejim air.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis menyediakan menu berikut:

Diet untuk psoriasis

Untuk rawatan dan remisi, diet yang tepat untuk psoriasis hanya perlu, kerana sangat penting untuk mengetahui apa yang dapat dan tidak boleh dimakan dengan psoriasis, dan jadual diet untuk psoriasis, yang menyenaraikan makanan dan vitamin yang diperlukan untuk pemakanan, akan membantu kita dalam hal ini.

Asas diet jika anda mempunyai psoriasis adalah untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam tubuh. Lebih-lebih lagi, reaksi alkali perlu lebih banyak daripada asid.

Oleh itu, catuan harian produk untuk psoriasis harus terdiri daripada 65-75% pembentukan alkali, dan 25-35% pembentukan asid. Di tempat pertama, pembentukan alkali adalah sayur-sayuran dan buah-buahan. Produk pembentuk asam termasuk protein yang mengandungi kanji, lemak dan minyak - produk daging, bijirin, krim, keju, kentang.

Pertama sekali, pemakanan untuk psoriasis menunjukkan penggunaan besar air, ia perlu menggunakan 7-10 gelas sehari. Lebih baik minum sahaja air sulingan yang telah dimurnikan dan jus segar.

Diet untuk psoriasis: satu jadual produk

Daripada banyak resipi dan diet yang dirancang dan dipilih dalam proses mengkaji penyakit ini, jadual produk dan penyediaan diet berkhasiat yang betul yang memenuhi keperluan nutrisi masih lebih mudah difahami dan mudah dimengerti.

Semua jadual dengan diet yang berbeza berada di bahagian bawah halaman, cuba dan memutuskan diet mana yang akan sesuai dengan psoriasis anda.

Diet dan pemakanan untuk psoriasis

Oleh itu, beberapa peraturan dan cadangan nutrisi untuk psoriasis, dan apa yang perlu diet yang betul:

1. Adalah perlu bahawa catuan harian dalam tiga bahagian terdiri daripada sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Pertama sekali, ini adalah salad dari bit, lobak merah dan kubis. Juga berdasarkan diet perlu ditambah saderi, bawang, bawang putih, jintan, dill, timun, dll.
2. Satu lagi bahagian diet mestilah terdiri daripada protein (biji, kacang mentah, telur putih, daging tanpa lemak).
3. Dan bahagian terakhir diet harian untuk psoriasis ialah soba, barli, kacang dan kacang. Plus akan menggunakan gula semulajadi - tarikh, kismis, aprikot kering.

Apa yang tidak boleh dimakan untuk psoriasis

Pertama sekali, diet untuk psoriasis perlu tanpa sitrus, coklat, susu keseluruhan dengan kandungan lemak yang tinggi. Anda tidak boleh makan banyak madu dan produk, termasuk pigmen merah, seperti tomato, lada, strawberi dan lain-lain - ini adalah produk yang tidak boleh dimakan dengan psoriasis dalam apa jua keadaan.

Nutrisi yang betul dalam psoriasis adalah kunci kepada keadaan kulit yang baik, jadi perlu untuk meniadakan penggunaan masam, pedas, asap, manis. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penggunaan garam, dan cuba mengurangkan penggunaan produk asin lain.

Makanan terlarang untuk psoriasis adalah mereka yang mungkin mempunyai reaksi alahan yang sangat tidak diingini dalam rawatan psoriasis. Ia bernilai memberi perhatian khusus kepada alkohol untuk psoriasis, penggunaannya mesti terhad dengan ketara.

Apa yang anda boleh makan dengan psoriasis

Pemakanan yang paling berguna untuk psoriasis adalah penggunaan minyak sayuran dengan asid polyunsaturated dalam komposisi. Asid-asid ini adalah perlu untuk menyediakan proses anti-radang dan anti-perosak dalam badan.

Untuk mengekalkan fungsi hati, perlu makan makanan dengan jumlah serat yang mencukupi. Juga, serat adalah kunci kepada pergerakan usus biasa, mengekalkan keseimbangan mineral dan memastikan metabolisme normal.

Oleh itu, pelbagai salad dengan minyak sayuran, soba gandum dan bubur oat, vinaigrette, hati lembu, keju, keju cottage akan menjadi produk penting untuk psoriasis.

Untuk mengekalkan kekuatan dinding pembuluh darah, kulit yang sihat, kuku, tubuh sentiasa memerlukan vitamin, dan dengan psoriasis, keperluan mereka meningkat banyak kali.

Diet untuk pesakit psoriasis juga perlu termasuk vitamin A, B dan D. Selain mengekalkan kuku yang sihat, rambut dan kulit, vitamin dalam psoriasis membersihkan keadaan sistem saraf.

Dalam diet untuk psoriasis mesti disertakan bit. Ia mengandungi vitamin B, provitamin A dan sebilangan besar natrium organik, iodin, zink, mangan, banyak besi, magnesium, dan sebagainya.

Puasa dengan psoriasis

Diet untuk psoriasis termasuk pembersihan wajib badan, dan ini akan membantu kita berpuasa untuk psoriasis (seminggu adalah kira-kira 20 atau 30 jam berpuasa). Cuba untuk mengetepikan satu hari di mana anda tidak akan makan atau minum apa-apa selain air suling. Selepas hari puasa, pada waktu pagi anda boleh makan salad bit, wortel dan kubis, minum teh monastik untuk psoriasis, dan kemudian pergi jadual biasa lagi.

Hasilnya selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis akan menjadi sangat besar, dan selepas 2-3 minggu anda dapat merasakan peningkatan dalam keadaan tubuh. Jangan lupa bahawa alkohol tidak boleh diterima.

Dengan tingkah laku, apabila diet diperhatikan dengan ketat dalam psoriasis, seseorang dapat melihat bagaimana keadaan kulit berubah dan tidak akan ada lagi ketidakselesaan yang mengganggu kehidupan bebas dan damai tanpa kesan psoriasis yang jelas.

Apakah jenis diet yang harus diikuti untuk psoriasis dan ekzema

Ekzema dan psoriasis adalah penyakit dermatologi biasa. Perubatan moden mempunyai banyak teknik yang membolehkan untuk mencapai kelegaan yang signifikan pesakit. Ubat dengan pelbagai mekanisme pengaruh pada badan, prosedur fisioterapeutik digunakan. Diet untuk ekzema dan psoriasis juga merupakan langkah penting untuk mencegah kambuh dan memperbaiki keadaan kulit semasa tempoh pemisahan.

Pesakit sedar bahawa sesetengah makanan menimbulkan kemerosotan manifestasi kulit.

Prinsip dasar diet:

1. Pertama sekali, orang yang menderita alergi harus berhenti makan makanan yang berpotensi mampu menyebabkan reaksi yang buruk.
2. Pengecualian sepenuhnya apa-apa minuman yang mengandungi alkohol.
3. Penggunaan garam minimum. Jangan makan makanan jeruk.
4. Diet tidak boleh mengandungi buah-buahan berasid.
5. Susu keseluruhan adalah lebih baik untuk mengehadkan, lebih memilih produk susu yang ditapai dengan kandungan lemak rendah.
6. Ia adalah perlu untuk menolak sumber lemak haiwan. Sekiranya psoriasis dan eksim tidak dapat makan lemak, daging lemak (daging babi, kambing), daging, sosej, daging asap.
7. Ahli dermatologi mengesyorkan makan pecahan, memakan sedikit makanan untuk satu pendekatan.
8. Ia adalah perlu untuk meminimumkan barangan bakar yang dibakar, produk konfeksi yang mengandungi krim, lemak hidrogenasi, dan coklat.
9. Buah-buahan dan sayuran yang dicat dengan warna merah tidak disyorkan.
10. Adalah disyorkan untuk mengehadkan penggunaan teh dan kopi, untuk menghilangkan minuman berkarbonat, jus pengeluaran perindustrian.

Apabila membuat diet untuk psoriasis dan ekzema, penekanan harus diberikan pada bijirin, buah dan sayuran yang dibenarkan.

Masalah dermatologi dan enteropati celiac

Hingga seperempat pesakit melaporkan kelegaan daripada pengeluaran dari produk yang mengandungi gluten. Intoleransi gluten dipanggil penyakit celiac. Mengetahui sama ada badan boleh mencerna gluten boleh dilakukan dengan menguji untuk mengesan antibodi tertentu.

Sesetengah pesakit lebih suka meninggalkan sumber gluten selama beberapa bulan untuk mengesan dinamik manifestasi kulit. Walaupun diet sedemikian tidak menyumbang kepada pembersihan kulit, ia pasti tidak menyakitkan.

Sumber gluten:

Semasa perkembangan penyakit itu disyorkan untuk meninggalkan produk haiwan, sementara bertukar kepada makanan vegetarian. Asas diet harus sup sayuran, bubur yang dimasak di dalam air, jus ringan dicairkan dengan air.

Membeli ikan, lebih baik memilih jenis rendah lemak. Jangan makan ikan laut, serta ikan yang telah mengalami pembekuan.

Sayur-sayuran Rooting Penyembuhan

Kesan terapeutik retinoid (analog sintetik vitamin A) telah lama dikaji, mereka banyak digunakan dalam rawatan patologi dermatologi. Sumber asli karotenoid (prekursor vitamin A) - wortel. Doktor mengesyorkan untuk ekzema dan psoriasis untuk memasukkan hidangan dengan wortel dalam diet harian.

Sayuran akar seperti lobak dan lobak merupakan sumber asid askorbik yang baik.

Beetroot mempunyai sedikit kesan pencahar, ia boleh mengurangkan tekanan pada orang yang menderita hipertensi.

Greens dalam diet

Semasa pengampunan, adalah dinasihatkan untuk menambah herba kepada makanan:

Dill mempunyai kesan menenangkan, mempunyai kesan yang baik terhadap usus, sistem kardiovaskular, membantu meningkatkan hemoglobin. Manfaatnya diperhatikan dalam penyakit pundi hempedu, ulser perut dan usus kecil.

Terapi badan sokongan sedemikian penting dalam rawatan penyakit dermatologi: ubat-ubatan sering menjejaskan saluran pencernaan, hati, dan buah pinggang.

Diet harus mengandungi bijirin:

Lebih baik mencuri makanan. Hidangan rebus dibenarkan. Adalah disyorkan untuk meninggalkan makanan goreng. Orang yang sedang menjalani diet harus merancang diet mereka terlebih dahulu. Ia berguna untuk menyimpan buku harian makanan.

Diet untuk eksim tangan: menu sampel

Ekzema tangan adalah patologi kronik. Ia menjejaskan kulit di tangan, sementara ubat moden jauh dari mempelajari sepenuhnya etiologi penyakit dan patogenesisnya. Walau bagaimanapun, diketahui dengan pasti bahawa penyakit ini boleh berkembang di bawah pengaruh faktor alahan, endokrinologi, dan imunologi. Rawatan ekzema tangan sepatutnya menjadi kompleks, dengan ketara meningkatkan keberkesanannya.

Kenapa diet yang ditetapkan dan makanan mana yang perlu dibatalkan

Sebagai tambahan kepada penggunaan ubat ubat, diet secara semulajadi dikaji semula, sebagai diet yang direka dengan baik membantu dalam penyembuhan segera kulit di tangan dan menyumbang untuk melegakan gejala semasa keterpurukan. Sifat diet haruslah sistematik, yang sering diabaikan oleh banyak pesakit.

Diet untuk tangan ekzema

Sementara itu, pemakanan yang betul menyumbang kepada:

• Meningkatkan sistem imun.
• Pelancaran metabolisme dan normalisasi fungsi saluran pencernaan.
• Ketepuan semua sistem dan organ dengan mineral, vitamin.
• Penjanaan semula kulit yang terawal.
• Pelepasan keadaan umum mangsa.

Apabila tanda-tanda pertama ekzema tangan terwujud - kemerahan kulit dan gatal-gatal itu perlu segera menghubungi seorang pakar. Tindakan awal bertujuan untuk menghilangkan kemungkinan komponen alergi dari tubuh dan mencegah penerimaan mereka yang lebih lanjut, yang mana perlu untuk mengecualikan daripada menu semua produk provokatif, yang termasuk:

• buah sitrus;
• strawberi dan jem buah;
• telur;
• produk lebah;
• pemeliharaan, makanan segera, makanan mudah alih;
• coklat;
• minuman beralkohol dan jus;
• Makan daging, acar, hidangan berlemak.

Larangan pada produk ini secara automatik melegakan tekanan pada organ saluran gastrousus, terutama pada hati. Normalisasi sistem hepatobiliari, seterusnya. menggalakkan terapi berkesan patologi dermatologi dan pembaikan kulit di tangan.

Prinsip pemakanan yang tepat untuk ekzema

Senarai makanan yang dilarang tidak begitu baik, namun, pesakit dengan ekzema tangan perlu mengetahui senarai komponen menu yang disyorkan apabila menetapkan diet.

Produk berbahaya dan sihat

Walau bagaimanapun, sebelum meneruskan ke senarai apa yang boleh dimakan, adalah perlu untuk menentukan beberapa peraturan mengenai penyediaan hidangan dan penerimaan mereka:

• Menu ini hanya mengandungi produk semulajadi, memberikan faedah yang tidak disenangi kepada badan.
• Memasak dijalankan melalui kaedah pemprosesan lembut - mendidih, membakar, mengukus - untuk mengekalkan jumlah maksimum komponen berguna dalam produk.
• Makan dijalankan dalam bahagian-bahagian kecil pada selang masa yang sama untuk menormalkan fungsi saluran gastrousus.
• Di samping pemakanan, rejimen minum yang betul diperlukan - perlu minum kira-kira 2.5 atau 3 liter air bersih setiap hari antara makanan.
• Sebelum tidur, minum segelas minuman susu yang ditapai untuk membersihkan usus dan menormalkan mikrofloranya.
• Minum teh dan kopi diminimumkan, keutamaan diberikan kepada merebus herba, teh rosehip atau kompos buah kering.

Senarai produk yang boleh diterima untuk eksim

Sekarang mari kita bincangkan tentang produk yang selamat dan bermanfaat untuk digunakan apabila didiagnosis dengan eksim tangan. Diet dalam kes tersebut adalah berdasarkan:

Memperkenalkan croup dalam menu, yang diperlukan untuk memasak sup, porridges.

Hidangan sayur - casseroles.

Buah-buahan bermusim, yang digunakan dalam makanan hanya selepas rawatan haba yang diperlukan.

Ikan rendah lemak dan daging pemakanan.

Produk susu yang ditapai.

Susu, decoctions, minuman buah-buahan.

Senarai ini seolah-olah sangat sederhana, tetapi produk yang dimasukkan di dalamnya membolehkan anda menyediakan hidangan yang sihat, berkhasiat dan lazat yang sepenuhnya mematuhi prinsip-prinsip diet dan menormalkan keadaan pesakit. Pertimbangkan menu sampel untuk hari itu, yang akan membuktikan kesahihan kenyataan ini.

Cara membuat menu untuk hari itu

Dalam kes ekzema tangan, pertama sekali, adalah perlu untuk menormalkan proses metabolik, masing-masing, anda perlu membangunkan diet yang betul, merujuk kepada ahli pemakanan jika boleh. Walau bagaimanapun, tertakluk kepada komposisi kimia yang disyorkan, anda boleh melakukan pemilihan produk dengan sendiri, memandangkan tubuh harus menerima kira-kira 100 gram protein, 30 gram karbohidrat, 60 gram lemak, tidak lebih dari 5 gram garam sehari:

Sarapan pagi terdiri daripada bubur di atas air, kaserol keju kotej, muesli dan teh atau kopi lemah semulajadi.

Sarapan kedua boleh termasuk keju panggang dan keju kotej atau segelas yogurt dengan keropok atau biskut.

Untuk makan tengah hari, sup disajikan di sup daging mentah atau sup sayur-sayuran, daging rebus atau ikan dengan salad sayuran atau kaserol.

Pada snek tengah pagi disajikan pinggul atau kompot, dibuat dari buah-buahan kering.

Makan malam, tidak seperti makanan yang enak, harus mudah untuk perut dan mudah dicerna oleh sistem pencernaan. Anda boleh memasak sayur atau sayur panggang, menambahnya dengan bubur yang dimasak di dalam air.

Kira-kira 60 minit sebelum waktu tidur, anda perlu minum secawan kefir, ia dibenarkan untuk menggantikannya dengan minuman herba, keutamaan diberikan kepada bau lemon dan pudina sebagai tumbuhan yang menenangkan.

Psoriasis - bagaimana untuk menyingkirkan penyakit autoimun yang maut?

Berdasarkan hakikat bahawa anda kini membaca garis-garis ini - kemenangan dalam memerangi psoriasis tidak berada di pihak anda.

Dan adakah anda sudah berfikir tentang rawatan kardinal? Ia dapat difahami, kerana psoriasis boleh berkembang, mengakibatkan ruam meliputi 70-80% permukaan badan. Apa yang membawa kepada bentuk kronik.

Lepuh merah melepuh pada kulit, gatal-gatal, tumit retak, mengelupas kulit. Semua gejala ini sudah biasa kepada anda. Tetapi mungkin lebih tepat untuk tidak merawat kesannya, tetapi penyebabnya? Kami mendapati temu ramah yang menarik dengan pakar dermatologi dari Pusat Dermatologi Rusia. Baca wawancara >>

Diet untuk psoriasis secara terperinci selama seminggu, bulan

Peranan penting dalam rawatan psoriasis adalah diet, prinsip-prinsip yang perlu dibaca secara terperinci. Hanya pemakanan yang tepat membolehkan anda menyesuaikan proses metabolik tubuh, mengeluarkan manifestasi akut yang tidak sihat semasa kecelakaan dan memanjangkan tempoh pengampunan. Keputusan yang pertama kali dilihat, iaitu penghapusan gatal-gatal, resorpsi plak psoriatik diperhatikan sudah selepas seminggu diet.

Pemakanan yang sesuai untuk psoriasis

Apabila pemakanan makanan diet psoriasis digunakan hanya sebagai sebahagian daripada terapi kompleks, tetapi ini tidak mengurangkan kepentingannya. Penolakan produk yang menjejaskan tubuh dengan cara yang negatif membolehkan anda menyingkirkan gejala patologi yang dapat dilihat dalam beberapa hari sahaja. Dan, mematuhi peraturan nutrisi, walaupun dalam masa remisi, anda boleh melupakan psoriasis untuk masa yang lama.

Mana-mana makanan diet dipilih oleh doktor secara individu, dengan mengambil kira bentuk psoriasis, ciri-ciri pesakit dan ujian toleransi pelbagai jenis makanan. Walau bagaimanapun, mana-mana sistem pemakanan untuk psoriasis adalah berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

• Pengecualian dari pemakanan jeruk, gula-gula dan produk salai;
• Keengganan mana-mana produk yang sangat alergen (sitrus, coklat, dan lain-lain);
• Pengharaman merokok tembakau dan penolakan minuman beralkohol;
• Mengurangkan pengambilan garam (terutama untuk ekzema dan perkembangan psoriasis);
• Fraktional, tetapi makan kerap. Jadi, pesakit dianjurkan untuk makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, tetapi dalam bahagian-bahagian kecil;
• Adalah mustahil untuk memasukkan produk yang mengandungi pewarna, pengemulsi, bahan pengawet dan bahan berbahaya yang lain ke dalam diet;
• Adalah disyorkan untuk memberi tumpuan kepada serat, yang terdapat dalam kuantiti besar dalam sayur-sayuran mentah;
• Menu harian harus termasuk produk tenusu rendah lemak.

Mematuhi semua keperluan pemakanan yang dipilih oleh pakar, seseorang dengan cepat dapat mencapai keputusan berikut:

• Menormalkan sistem pencernaan;
• Menstabilkan dan memperbaiki keadaan dermis, termasuk menyingkirkan plak psoriatik.

Di samping itu, pesakit dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 6 gelas air minuman bersuci setiap hari, menggunakan sejumlah besar produk herba segar. Semua ini membolehkan anda membersihkan dari bahan berbahaya (toksin dan slag), memperkayakan badan dengan vitamin.

Satu-satunya kelemahan adalah kehadiran contraindications. Tidak disarankan untuk mengikuti makanan diet untuk orang yang mempunyai patologi jantung, saraf, kardiovaskular.

Jadual produk

Apa produk yang mungkin, dan apa yang tidak boleh dengan psoriasis, pertimbangkan untuk kemudahan dalam jadual:

Apa yang anda boleh makan

Mana-mana diet dalam rawatan psoriasis bertujuan untuk mewujudkan dan mengekalkan keseimbangan asid-asas yang diperlukan dalam badan. Di atas, kami melihat makanan yang tidak boleh diterima untuk digunakan, dan yang mana harus terdiri daripada pemakanan, tetapi anda perlu memberi perhatian kepada nombor, dan kombinasi.

Jadi, untuk psoriasis, anda boleh:

• Beri dan buah-buahan membolehkan anda membuat persekitaran alkali yang dikehendaki. Tetapi, apel panggang, pisang dan tembikai harus dimakan secara berasingan daripada produk lain. Tetapi dari cranberry, blueberries, currants dan prun lebih baik untuk berhenti sama sekali. Yang paling berguna semasa kekacauan psoriasis adalah kismis, mangga, ceri, nanas dan mangga. Dari sayur-sayuran, manfaat maksimumnya ialah yam, brokoli, bit, timun dan wortel. Secara sederhana, adalah perlu untuk makan kekacang, pucuk Brussels, rumpun dan labu.
• Daging ayam (ayam belanda dan ayam) - perlu dimakan tidak lebih daripada 3 kali seminggu.
• Ikan Faedah terbesar ialah halibut, ikan tuna, ikan trout, sturgeon, sardin, makarel, salmon, sardin.
• Tanaman bijirin. Asas diet harus terdiri dari gandum, beras, jagung, oat, soba.
• Domba adalah produk yang boleh di atas meja tidak lebih daripada dua kali seminggu. Sebelum memasak, daging mesti dibersihkan dari semua lemak.
• Produk tenusu. Oleh kerana mereka adalah sumber utama kalsium, menu untuk hari itu harus memasukkan keju rendah keju kotej rendah, serta produk tenusu.
• Telur ayam rebus, tetapi tidak lebih daripada 4 keping setiap minggu.
• Minyak sayuran: jagung, dari buah zaitun dan biji bunga matahari, minyak badam dan minyak kapas mempunyai anti-radang dan tindakan anti-perosak, yang menyumbang kepada penghapusan pesat manifestasi psoriasis.
• Sayuran segar (pasli, bawang hijau, dill, salad).
• Jus segar, kebanyakannya dari bit, wortel, pasli, dan juga bayam.
• Teh herba tanpa gula.

Sebagai tambahan kepada penggunaan produk yang diluluskan, anda harus memberi perhatian kepada fakta bahawa semasa tempoh pemecahan itu adalah sangat penting untuk menyuburkan tubuh anda dengan vitamin dan unsur-unsur surih yang diperlukan. Ini termasuk:

• Vitamin C - menguatkan pertahanan badan. Ia didapati dalam kuantiti yang banyak dalam mawar liar, kiwi, dan lada Bulgaria.
• Vitamin E - mempunyai kesan positif pada kulit, membantu menghilangkan manifestasi akut psoriasis. Kandungan vitamin dalam biji bunga matahari.
• Vitamin B - menyumbang kepada proses pertukaran biasa. Ditemui dengan banyaknya roti roti dan soba besar.
• Kalsium - mempercepat penyembuhan kulit yang terjejas. Kalsium kaya dengan keju kotej, ryazhenka, kefir, tetapi makanan ini tidak boleh dimakan lebih dari 2-3 kali seminggu.
• Zink - bergantung kepada sintesis protein, penting untuk penyembuhan kulit. Terdapat sebahagian daripada wijen, labu, makanan laut.

Apa yang tidak boleh dimakan

Di bawah lemak larangan, karbohidrat, kolesterol dan protein. Oleh itu, dari diet perlu dikeluarkan:

• Jenis lemak daging. Ia menimbulkan perkembangan keradangan.
• Roti dan sebarang produk tepung putih yang mengandungi gluten.
• Hidangan goreng dan asap, pedas dan asin.
• Kacang adalah produk yang sangat alergenik.
• Rempah. Oleh kerana mereka mengandungi bahan-bahan aromatik, mereka dapat merengsakan kulit dan, dengan itu, menyebabkan keperkasaan psoriasis. Ia dilarang sama sekali untuk lada, pala, ulas. Dalam kuantiti yang kecil boleh bawang, lobak dan bawang putih.
• Citrus.
• Alkohol dan minuman beralkohol lain.
• Keju dengan acuan.
• Gula - disyorkan untuk menggantikan dengan fruktosa.
• Sosej dan makanan dalam tin.
• Gula-gula, minuman berkarbonat dan karbohidrat mudah dihadam.
• Produk mengandungi serbuk penaik, penstabil, pengawet, pewarna, pengemulsi.

Penolakan produk ini dapat mempercepat proses penyembuhan dengan ketara.

Anggaran makanan untuk psoriasis untuk setiap hari

Menu untuk minggu ini berguna untuk membuat orang yang sihat. Rancangan pra-rancangan membolehkan anda segera membeli produk yang diperlukan, dan dalam kes psoriasis dan untuk mengelakkan makanan ringan yang tidak diduga oleh hidangan terlarang.

Apabila diperparah psoriasis disyorkan untuk makan mengikut skim ini:

• Sarapan pagi: bubur soba dan buah-buahan kering; susu oat dengan kismis dan segelas kompos; telur hancur, koko dan roti hitam dengan sepotong keju keras; keju kotej (tanpa lemak) dengan krim masam dan jus segar; bubur susu labu dan kompos buah kering.
• Sarapan 2 (2 jam selepas utama): epal; kefir rendah lemak; buah segar; buah dan buah-buahan kering; omelet telur
• Sarapan 3 (selepas 2 jam lagi): keju kotej dengan krim masam (makanan tidak boleh berminyak); 1 telur rebus; segelas kefir.
• Makan tengah hari: salad (sayur-sayuran dan minyak sayuran), sup sayur-sayuran, sekeping daging rebus dan kompos; salad (sayur-sayuran dan jus lemon), sup pada sup rendah lemak ayam, mashed dan kukus fillet ikan, roti; salad, borscht tanpa lemak, bubur nasi, stik, roti; sup ikan, vinaigrette, potong stim, teh chamomile.
• Makan tengah hari: keju kotej dengan buah segar; buah-buahan; apel panggang; compote dan marshmallow tanpa coklat; segelas yogurt dan epal bakar.
• Makan malam: casserole keju casserole dan teh chamomile; oat, sekeping salmon kukus, teh hijau yang lemah; sayur rebus dan roti rai; bubur soba dan sayur-sayuran kukus.

Antara setiap hidangan adalah perlu minum segelas air (lebih disukai lagi). Ia tidak disyorkan untuk makan tiga jam sebelum tidur pada waktu malam.

Menu terperinci untuk minggu (jadual)

Jadual ini menyajikan menu untuk minggu ini, berdasarkan yang anda boleh membuat diet anda sendiri:

Diet disyorkan untuk psoriasis dan ekzema

Ekzema adalah penyakit kulit yang tidak menyenangkan dari sifat alergi, yang menyebabkan banyak ketidakselesaan dan kesulitan. Menghilangkan ekzema tidak mudah, anda harus mengikuti banyak peraturan dan cadangan doktor, diet khusus. Makanan untuk ekzema harus mengecualikan semua makanan yang boleh mencetuskan tindak balas alergi dan memperburuk keadaan. Selalunya, pesakit perlu menjalani diet yang serupa sepanjang hayat, kerana makanan tertentu yang menyebabkan ruam dan kerengsaan pada kulit.

Video: Diet untuk ekzema

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Penyembuhan untuk penawar lengkap daripada alahan, yang disyorkan oleh doktor Baca lebih lanjut >>>

Prinsip dasar diet

Penyebab ekzema pada tangan dan kaki adalah berbeza, serta perjalanan penyakit ini. Berdasarkan diet ini untuk eksim bagi setiap orang perlu dibuat secara individu. Terdapat beberapa prinsip asas yang perlu diikuti apabila merangka diet untuk penyakit ini.

Kenal pasti produk yang menyebabkan tindak balas alahan adalah sangat sukar, kerana ini adalah perlu untuk melepasi pelbagai ujian dan menjalani penyelidikan. Diet untuk ekzema untuk orang dewasa tidak termasuk, di atas semua, produk-produk yang dianggap berbahaya oleh pesakit. Ia juga perlu diperhatikan bahawa eksim sangat jarang berlaku pada kanak-kanak di bawah umur 15 tahun, yang paling kerap adalah alahan banal dan tidak boleh dikelirukan dengan ekzema atau psoriasis.

Diet protein sayur-sayuran

Pada terasnya, dengan psoriasis dan ekzema harus mengikuti diet protein-sayur, bukan produk berpotensi berbahaya. Pemakanan yang betul membantu menghilangkan ekzema pada tangan dan kaki, sangat memudahkan keadaan pesakit. Diet untuk ekzema mesti termasuk makanan seperti:

• ayam bersandar atau daging arnab;
• ikan (sungai ideal);
• porridges;
• produk tenusu - keju cottage, yogurt, kefir;
• pelbagai sayuran - kubis, timun, zucchini;
• kacang hijau;
• rutabaga; lobak;
• buah-buahan;
• wortel;
• pelbagai sayur-sayuran.

Minum banyak cecair juga membantu dengan ekzema dan psoriasis. Anda boleh minum susu, beberapa teh herba, memasak, jus buah dan buah-buahan (warna cahaya), air mineral tanpa gas.

Semua makanan yang dimakan tidak boleh digoreng. Makanan boleh dikukus, dibakar, masak pelbagai hidangan. Dengan penyediaan ini anda boleh menyimpan vitamin dan semua nutrien yang memberi kesan positif kepada tubuh dan mempromosikan penyembuhan.

Video: Diet Herba dan Penyembuhan Ekzema

Bahkan alahan "terabaikan" boleh sembuh di rumah. Jangan lupa minum sekali sehari.

Diet Api dan Pagano

Pakar pakar telah membangunkan menu khas yang akan membantu seseorang untuk cepat menangani ruam kulit dan menyingkirkannya. Diet Ognevoi ditunjukkan untuk psoriasis, tetapi juga untuk ekzema, ia agak berkesan dan berkesan. Menu Kebakaran direka terutamanya untuk mengekalkan keseimbangan asid-asas dalam tubuh, lebih-lebih lagi, pakar percaya bahawa beberapa produk dari menu dan diet harian pesakit dapat sepenuhnya dikecualikan.

Asas menu adalah produk pembentuk alkali dan hidangan dari mereka, yaitu buah-buahan dan sayur-sayuran, yang antara lain mengandung vitamin berguna. Pengecualian adalah plum (serta prun), currants hitam, dan blueberries. Berhati-hati dengan sitrus dan alpukat, raspberi, strawberi dan strawberi. Produk untuk kegunaan kekal - bawang, bawang putih, timun, zucchini, brokoli, kacang hijau. Untuk psoriasis dan ekzema, anda tidak boleh makan pisang, buah delima, kacang, kacang merah. Anda boleh makan epal dan tembikai, tetapi produk ini hanya akan menjadi hidangan berasingan, gabungan dengan yang lain adalah kontraindikasi. Dalam diet Ognev berikut makanan yang dilarang sepenuhnya:

• daging berlemak, khususnya daging babi;
• coklat;
• gula tebu;
• susu;
• ragi;
• kanji;
• cuka.

Menurut pakar, air biasa dengan lemon segar mempunyai kesan penyembuhan khusus. Pesakit boleh minum 4-5 liter air semacam itu setiap hari, dan ia harus sentiasa berada di tangan. Air ini mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan.

Satu lagi diet terkenal untuk eksim pada orang dewasa yang dikembangkan oleh Pagano. Idea utamanya adalah menu, yang terdiri daripada 70% produk pembentuk alkali dan 30% asid membentuk. Ia dibenarkan untuk makan pelbagai sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, cendawan, bijirin, keju segar lembut untuk psoriasis dan ekzema. Perhatian khusus diberikan kepada buah dan beri. Produk ini sepatutnya membuat kira-kira 70% daripada jumlah menu. 30% termasuk makanan berbentuk asid. Beberapa kali seminggu, telur dan ikan dibenarkan, hidangan dari produk ini mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh.

Diet Pganano menyediakan pengecualian lengkap beberapa produk dari diet. Anda tidak boleh makan:

• gula dalam apa jua bentuk;
• cuka;
• produk dengan warna tiruan;
• ragi;
• alkohol

Ia adalah pemakanan sederhana yang sangat penting, makan berlebihan tidak boleh diterima. Sembelit tidak boleh dibenarkan. Jangan lupa tentang vitamin yang perlu, di samping itu, anda boleh menggunakan kompleks mineral khas.

Video: Diet untuk pesakit psoriasis dan ekzema

Beberapa cadangan

Dalam membuat menu untuk penyakit kulit, adalah penting untuk mematuhi peraturan dan cadangan tertentu dengan bantuan yang lebih mudah untuk mengatasi penyakit ini.

Untuk rawatan alergi yang berkesan, pembaca kami berjaya menggunakan ubat alahan yang berkesan baru. Ia termasuk formula yang dipatenkan unik yang sangat berkesan dalam merawat penyakit alahan. Ini adalah salah satu cara yang paling berjaya sehingga kini.

Produk bijirin penuh dan hidangan dari mereka perlu dimakan secara berasingan daripada yang lain, gabungannya dengan hidangan tenusu, buah-buahan dan buah-buahan sitrus tidak boleh diterima. Jika anda minum teh, jangan tambah gula, susu dan krim. Melon, semangka, epal dan pisang harus menjadi hidangan berasingan, penggunaan mereka bersama-sama dengan produk lain tidak boleh diterima. Anda juga harus mengehadkan penggunaan produk pembentuk asid. Alkohol dan merokok adalah dilarang. Air mineral alkali boleh dimakan dalam kuantiti tanpa had.

Diet untuk psoriasis dan ekzema

oleh Yulia · Diterbitkan pada 04/07/2016 · Dikemaskini 04/26/2016

Krim dan mases, semuanya untuk rawatan psoriasis, eksim dan lain-lain penyakit kulit, hanya berfungsi di luar. Cuba mendekati rawatan di kompleks dan selain cara hormon untuk menggunakan diet. Menurut ahli dermatologi, dalam 98 kes daripada 100 diet membawa kelegaan.

Apa yang contraindicated dalam penyakit kulit:

Ia telah lama ditubuhkan bahawa sesetengah produk dalam 99% menyebabkan gangguan. Malah satu timun jeruk boleh menyebabkan gatal-gatal yang teruk, kemerahan dan kemunculan plak baru. Selain produk jeruk dan tin, ia adalah dilarang:

• Lemak haiwan dan lemak yang sukar dihadam, produk mereka
• mengandungi: lemak babi, mayonis, kambing, daging lemak, sosej lemak;
• gula-gula dan pastri, terutama dengan krim kaya;
• produk yang mengandungi lemak hidrogenasi seperti wafel, biskut ais.
• alkohol pepejal
• coklat, kopi;
• sayur-sayuran dan buah-buahan merah: tomato, strawberi, epal merah.

Makanan sedemikian baik untuk kulit dalam apa jua keadaan dan akan membantu menurunkan berat badan.

Diet Jantung

Banyak kajian telah mengesahkan fakta bahawa psoriasis adalah faktor risiko bagi perkembangan penyakit seperti kencing manis, infarksi miokardia atau strok. Di samping itu, selalunya penyebab obesiti. Diet untuk penurunan berat badan bukan sahaja boleh mengurangkan gejala psoriasis, tetapi juga meminimumkan risiko masalah kardiovaskular.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa perlu diperhatikan produk di atas, anda perlu memasukkan dalam makanan ikan segar anda (sekurang-kurangnya 2 kali seminggu), produk tenusu, sayur-sayuran dan sayuran berdaun.

Makanan bebas gluten untuk ekzema dan psoriasis

Kajian perubatan telah menunjukkan bahawa dalam 25% pesakit yang mengalami psoriasis dan ekzema, ketika menyerahkan produk yang mengandung gluten, terdapat peningkatan yang signifikan dalam keadaan. Sebaliknya, sebaik sahaja gluten kembali ke diet, penyakit tersebut menjadi lebih teruk. gluten percuma Untuk memahami sama ada anda tergolong dalam sekumpulan orang yang penyakitnya berkaitan dengan gluten, anda perlu menahan diet bebas gluten sekurang-kurangnya tiga bulan. Lupakan gandum, rai, barli dan oat, serta roti, ladu, hidangan pasta, bir atau semangat. Tanpa sekatan, anda boleh makan buah-buahan, sayur-sayuran, daging dan produk tenusu.

Bagaimana cara membuat diet untuk psoriasis dan ekzema?

Penyakit kulit kronik tidak menimbulkan sebab. Faktor-faktor yang memburukkan adalah sangat individu. Oleh itu, doktor menasihati untuk mengenal pasti produk negatif secara bebas.

1. Simpan diari apa yang anda makan dan minum sepanjang hari.
2. Rencanakan apa yang anda akan terlepas apa yang anda perlu makan atau makan makanan segera.
3. Cuba untuk mempelbagaikan menu anda dengan sayur-sayuran, produk tenusu.
4. Masak dalam periuk perlahan atau dikukus. Elakkan makanan goreng.

Diet disyorkan untuk psoriasis dan ekzema

Makanan untuk ekzema dan psoriasis

Psoriasis dan ekzema adalah penyakit kronik, oleh itu, selepas diagnosis, anda perlu belajar bagaimana untuk hidup dengan mereka semasa dan di luar keterpurukan.

Penggunaan makanan dalam tin adalah terhad, yang boleh menjadi salah satu punca penyebab penyakit ini. Semasa diperparah psoriasis (peningkatan bilangan plak) dan ekzema, perlu segera mengehadkan penggunaan tomato, strawberi, epal merah, makanan berlemak, gula-gula, kentang, produk roti dari tepung bran yang lebih tinggi, kupas, pastri biskut dan kue. Adalah penting untuk mengehadkan produk yang mudah rosak, separuh siap (salad pate, daging dan ikan), daging babi, kambing, yang mengandungi lemak sukar untuk dicerna.
Dalam tempoh yang teruk, doktor menasihatkan untuk makan hanya sup sayur-sayuran, pengambilan air, produk tenusu, untuk minum jus sayur-sayuran dan buah-buahan (ringan) pada hari-hari pertama penyakit ini.

Adalah disyorkan: daging tanpa lemak, arnab dan daging ayam dalam bentuk rebus atau rebus (tidak melebihi 150 g sehari). Ikan hanya boleh makan sungai segar dalam bentuk rebus. Dalam tempoh yang teruk penyakit ini, adalah lebih baik untuk memasak kursus pertama vegetarian, dan kemudiannya - dalam sup daging yang lemah. Dari kursus kedua, daging rebus, potong stim, disyorkan bebola daging, dari garnishes - pelbagai bijirin (kentang dan tepung, diinginkan untuk mengehadkan), rebus sayur-sayuran. Ikan hanya makan sungai, segar, tidak termasuk ikan sturgeon, ikan keli, ikan mas, dalam bentuk rebus. Setiap hari terdapat keju kotej dan produk tenusu lain (kefir, ryazhenka, acidophilus, yogurt).
Ambil makanan tumbuhan sebanyak mungkin. Terutamanya berguna kubis dan kacang polong. Adalah diketahui bahawa kandungan protein dalam kacang polong lebih tinggi daripada jenis sayuran lain, oleh itu, ia harus dimakan dalam bentuk ekzema dan psoriasis musim panas yang sakit.

Setiap hari anda perlu makan hidangan dari wortel, ia mengandungi banyak vitamin B1, PP, B9 dan karotena - provitamin A, yang kandungannya dikurangkan pada pesakit dengan ekzema dan psoriasis.

Berguna semua hidangan dari bit. Terutama ia perlu dimakan oleh pesakit yang menghidap hipertensi. Ia tidak sepatutnya diterjemahkan di atas meja dan kacang, terutamanya jenis Lima. Timun segar diperlukan untuk pesakit yang, sebagai tambahan kepada psoriasis dan ekzema, mempunyai penyakit hati, ginjal dan perut. Salad berguna (selada air, salad daun), yang mengandungi garam besi dan iodin, karotena, vitamin C. Harus dimasukkan dalam diet turnip, rutabaga, di mana kandungan vitamin C hampir dua kali lebih tinggi seperti jeruk, jeruk, lemon, dan 12 kali lebih banyak daripada kubis dan wortel.

Dengan mudah dibawa, anda boleh memasak hidangan dari lobak lobak, lobak, salad dengan dill, pasli, saderi.

Dill sangat berguna untuk pesakit dengan ekzema dan psoriasis dengan kerengsaan saraf yang meningkat, mengurangkan hemoglobin dan diuresis, serta dalam kes-kes fungsi usus yang perlahan. Ia juga berguna untuk pesakit dermatologi yang menderita hipertensi, angina pectoris, cholecystitis, ulser gastrik dan ulser duodenal.

Laut buckthorn, hitam chokeberry, currant hitam, raspberry, blueberry dan blueberry, kacang, tembikai, tembikai, labu, dan zucchini berguna dalam tempoh penyakit tenang. Anda boleh memasukkan dalam diet gooseberry sakit, abu gunung, viburnum, cloudberi, cranberry, lingonberries, beri liar, cornel, giliran, berry barberry, actinidia, zamaniha dan anggur magnolia Cina. Tetapi semua buah beri ini tidak dibenarkan dalam tempoh ketakutan dan rawatan penyakit.

Selain sayur-sayuran, buah-buahan, buah-buahan, perlu ada bijirin dalam menu. Buckwheat, oat dan gandum adalah yang paling berguna.

Di samping itu, anda perlu minum sebanyak mungkin cecair: kvass, susu, air mineral, seperti Borjomi, Narzan, Arzni, Slavyanovskaya, Mirgorodskaya, Moskovskaya.

Tidak mustahil untuk makan salad dengan bawang dan bawang putih dalam tempoh kemurungan, makanan pedas, masin dan asap (sosej, daging asap, lemak babi), telur, susu akan mengakibatkan gangguan. Buah jeruk (jeruk, jeruk nipis, limau, limau gedang) tidak dibenarkan. Anda tidak boleh makan dalam apa jua bentuk jagung. Dikecualikan adalah strawberi, strawberi, pisang, ketam. Alkohol diharamkan sepenuhnya, seperti teh dan kopi.

Diet untuk psoriasis

Apakah psoriasis?

Psoriasis kepunyaan dermatosis bukan berjangkit sifat kronik, memberi kesan terutamanya pada kulit. Dalam kes-kes biasa, penyakit itu kelihatan seperti bintik-bintik berwarna merah dan sedikit - papul, terdedah kepada perpaduan dan pembentukan plak.

Pada dasarnya, bintik-bintik tersebut adalah keradangan dan dicirikan oleh pembahagian limfosit dan makrofag yang berlebihan, serta penampilan kapilari baru dalam lapisan subkutaneus.

Penyakit ini boleh menjejaskan seseorang pada sebarang umur dan tidak bergantung kepada jantinanya. Menurut statistik, kira-kira satu pertiga pesakit menyedari tanda-tanda pertama penyakit sebelum berumur 20 tahun.

Bahagian keratinocytes yang berlebihan dalam plak dan pengumpulan limfosit dengan cepat membawa kepada penebalan lapisan kulit, mengangkatnya dan pembentukan bintik-bintik ciri seperti parafin beku.

Kawasan yang terjejas pertama yang tertakluk kepada geseran berterusan: lutut dan lengan siku, punggung. Kemudian plak boleh di mana-mana, termasuk kulit kepala.

Penyakit ini berlaku dalam gelombang, dengan pengaliran keluar dan remisi. Sering kali, keadaan semakin memburuk dari masa ke masa: kawasan luka meningkat, gatal di kawasan yang rosak meningkat, dan rasa sakit muncul. Terutama gambaran yang lebih buruk dengan ketiadaan rawatan.

Di samping itu, orang yang mengalami psoriasis mengalami beberapa masalah psikologi yang sukar untuk diselesaikan tanpa penyertaan seorang pakar, dan juga semasa tempoh diperparah.

Psoriasis adalah penyakit kulit yang tidak berjangkit. Diwujudkan dalam bentuk kulit mengelupas. Keradangan boleh berlaku di mana-mana bahagian kulit, termasuk kulit kepala.

Doktor tidak dapat mengenal pasti punca psoriasis. Tetapi ia telah terbukti bahawa pelanggaran proses pemakanan dan masalah dengan saluran gastrousus memainkan peranan langsung.

Dan untuk mengalahkan penyakit ini, anda memerlukan diet untuk psoriasis. Lagipun, pemakanan yang betul memainkan peranan penting dalam merawat sebarang penyakit.

Baca lebih lanjut tentang diet di bawah.

Diet untuk psoriasis oleh John Pagano: rawatan

Orang dengan penyakit ini, tanpa pengecualian, dinasihatkan untuk mengikuti diet terapeutik yang membantu menormalkan fungsi badan, memperbaiki metabolisme, dan mencegah terjadinya gegaran.

Rawatan psoriasis dengan diet adalah untuk menghapuskan penggunaan produk tertentu dan menggantikannya dengan produk yang berguna.

Produk Terlarang

Apabila penyakit ini dinasihatkan untuk menghapuskan penggunaan produk berikut:

• Rempah-rempah dan rempah ratus. Dalam psoriasis, rempah dan produk yang mengandunginya berbahaya. Kandungan minyak dan bahan aromatik yang tinggi mempunyai kesan toksik pada tubuh manusia. Bahan-bahan ini menimbulkan kerengsaan dan penampilan gatal-gatal yang hebat dari kulit, yang bermaksud merosakkan patologi.
• Kacang Makan mana-mana kacang dalam patologi adalah dilarang. Kacang adalah salah satu makanan yang paling alergenik. Orang dengan penyakit ini harus mengecualikan penggunaannya, kedua-dua kacang dan dalam bentuk aditif. Ia juga dilarang menggunakan mentega kacang.
• Citrus zest. Ia mengandungi kepekatan minyak yang tinggi yang beracun kepada pesakit psoriasis.
• Gred lemak daging. Mereka mengandungi asid arakidonik. Bahan ini adalah salah satu faktor yang mencetuskan keradangan dan kemunculan plak psoriatik pada dermis.
• Minuman beralkohol. Ia adalah dilarang untuk mengambil mana-mana minuman beralkohol, tetapi sekatan yang paling ketat berlaku untuk minuman dari anggur. Semasa penapaian, pembentukan bahan aromatik diperhatikan, yang mencetuskan perkembangan reaksi kulit alahan. Kesan alkohol yang memudaratkan pada hati menyebabkan gangguan dalam fungsinya. Tubuh tidak dapat sepenuhnya membersihkan badan, dan ini bermakna ia akan mengumpul slags, toksin dan bahan berbahaya yang lain, yang sering menyebabkan psoriasis berulang. Alkohol walaupun dalam kepekatan minimum menimbulkan pelanggaran penyerapan bermanfaat dan nutrien, ia menyerang sistem imun.

Sekatan makanan tidak biasa. Organisma setiap individu adalah individu dan bertindak balas dengan cara khusus untuk produk yang berbeza. Doktor tidak mencadangkan untuk memberikan segala-galanya. Sebelum anda menetapkan diet, pakar menjalankan produk ujian individu.

Produk yang disyorkan

Rawatan diet psoriasis adalah sangat penting. Makan makanan yang betul akan membantu meningkatkan kesejahteraan dan mencegah penyakit-penyakit yang lebih teruk.

Penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran (kiwi, kacang, aprikot, nanas, wortel, beri, sayur-sayuran, kubis), daging dan ikan tanpa lemak, bijirin, susu rendah lemak dan produk tenusu disyorkan.

Dalam rawatan psoriasis, serta untuk pencegahan pemisahan, adalah perlu untuk menyediakan tubuh dengan vitamin dan mineral.

Orang dengan patologi ini disarankan untuk memperkenalkan diet produk kaya:

Pemakanan psoriasis haruslah ketat, jadi tidak semua orang akan menyukai menu itu, tetapi untuk memulihkan, anda harus mengikutinya:

John Pagano adalah seorang doktor terkenal dari Amerika yang membangunkan kaedah merawat psoriasis berdasarkan pematuhan sepenuhnya kepada diet khusus. Diet Pagano terdiri daripada makan buah semasa psoriasis.

Tumpuan utamanya ialah membersihkan tubuh pesakit. Menurut kaedah Pagano, pesakit diberi peluang untuk memilih salah satu diet untuk rawatan:.

• monoku Tempoh - 5 hari, dan sebaik-baiknya seminggu;
• epal. Tempoh - 3 hari, tetapi seminggu juga lebih baik, atau sekurang-kurangnya 5 hari.

Svetlana Ogneva - rawatan psoriasis dan psoriatic arthritis

Ogneva Svetlana Mikhailovna adalah ahli dermatologi Rusia yang terkenal yang membangunkan kaedah untuk menangani psoriasis dengan bantuan makanan khas. Ogneva percaya bahawa adalah mungkin untuk mengatasi psoriasis melalui penggunaan epal, sayur-sayuran dan produk tenusu biasa, sambil mengekalkan pemakanan yang betul.

Ramai doktor sepenuhnya bersetuju dengan kaedah yang dibangunkan oleh Ognev.

Pada masa yang sama, Ogneva berhujah bahawa apabila pesakit memperbesar penyakit itu, pesakit harus sepenuhnya tidak menghirup kopi, makanan berlemak, buah sitrus, alkohol dan rempah-rempah. Seperti diet untuk psoriasis kulit kepala juga digunakan. Mengamati pemakanan yang betul, anda akan mencapai hasil yang dikehendaki!

Beri perhatian! Ulasan kaedah rawatan psoriasis ini bersemangat. Orang seperti resipi Api.

Diet api

Diet ini, atau lebih tepat lagi, prosedur perubatan tanpa penggunaan ubat-ubatan, telah berjaya diamalkan di seluruh dunia selama bertahun-tahun, kerana ia telah membuktikan keberkesanannya pada berjuta-juta pesakit.

Pgano mengkaji masalah ini selama bertahun-tahun dalam amalan perubatannya, dan hasil karyanya adalah prinsip nutrisi tertentu dengan pematuhan ketat terhadap keseimbangan berasaskan makanan.

Oleh itu, pemakanan, yang bagi psoriasis pesakit harus menjadi gaya hidup, membolehkan anda mengawal persekitaran asid dalaman.

Intipati kaedah rawatan:

Terdapat pemulihan keseluruhan organisma keseluruhan yang konsisten. Diet Pgano untuk psoriasis adalah berdasarkan penghormatan terhadap keseimbangan produk untuk komponen asid dan alkali, di mana 70% daripada diet adalah dalam makanan berbentuk alkali, dan 30% dalam makanan berbentuk asid.

Reaksi alkali utama dalam tubuh adalah asas bagi kepupusan pesakit psoriasis.

Tahap teknik Pagano - jadual:

Diet yang diberikan digunakan dalam tempoh remisi. Apabila memburukkan lagi langkah-langkah sedemikian tidak mencukupi, diet perlu diketatkan. Tugasnya adalah untuk mengurangkan kandungan alergen dan toksin yang dihasilkan semasa keradangan.

Mengamati sekatan tersebut untuk masa yang lama tidak boleh, tetapi mereka membenarkan setakat untuk menstabilkan keadaan.

• Roti dan air. Seluruh menu air hangat, teh lemah dan roti hitam (kering). Diet berlangsung sekurang-kurangnya seminggu, yang sangat sukar.
• Pemakanan buckwheat, di mana diet termasuk hanya air dan soba, dikukus dengan air mendidih. Juga diperhatikan sekurang-kurangnya seminggu.
• Diet oat. Lebih baik menggunakan gandum hancur. Tetapi croup itu memerlukan bukan sahaja merendam untuk malam, tetapi juga penyediaan yang panjang - sekurang-kurangnya 40-60 minit. Sebagai peraturan, mereka melakukannya dengan lebih mudah: mereka menggunakan oat tanpa gula dan sebarang bahan tambahan, diproses sebanyak mungkin, dibancuh dengan air dan direbus sehingga lendir dilepaskan.
• Makanan mentah - hanya sayuran mentah dan buah-buahan dari kategori yang dibenarkan.

Malangnya, diet seperti itu belum dikembangkan yang akan menindih sepenuhnya keradangan dan memastikan pengampunan jangka panjang. Keradangan adalah mungkin di bawah pengaruh banyak faktor, di mana nutrisi bukanlah yang terakhir.

Penyakit berjangkit, tekanan, penyamaran atau sesi berjemur di pantai boleh merosakkan buah-buahan makanan yang lama pada satu-satu masa.

Namun ada diet, kesan positif yang dalam penyakit ini disahkan oleh banyak hasil.

Sistem pagano

Penciptanya, John Pagano, menumpukan pada pemantauan persekitaran ph badan dengan mengatur diet yang sesuai. Dari sudut pandangannya, menu harian harus terdiri daripada 70% makanan alkali dan 30% masam.

Sistem Pagano melibatkan bukan hanya jenis makanan tertentu, tetapi juga penyertaan faktor-faktor lain:

• Pembersihan Secara berkala, terutamanya semasa ketakselarasan, adalah perlu untuk menjalankan diet mono 3-5 hari, sebagai contoh, satu epal. Makanan perlu disertai oleh pengambilan enterosorben.
• Kuasa. Jadual produk yang ditawarkan oleh doktor membolehkan anda mengatur menu harian sedemikian rupa untuk mengekalkan pH pada tahap yang sama. Diet sepanjang hayat.
• Mobiliti fizikal, dan semua sukan dibenarkan.
• Rawatan kesihatan yang berkaitan dengan pembersihan dan pelembab kulit: mandi, sauna, mandi. Psoriasis "mencintai" kulit kering, dan kurang aktif dalam melembapkan.
• Keadaan psikologi stabil. Kerana tekanan dan keadaan traumatik adalah faktor yang memaksa, mereka harus dielakkan.

Dunia telah mencipta banyak diet untuk semua keadaan. Juga, dengan psoriasis, pelbagai rasional telah dibangunkan yang boleh digunakan.

Diet Pagano untuk Psoriasis

Makanan ini dicipta semula pada tahun 90an oleh saintis Amerika. Menurut orang yang mencubanya, ia secara efektif mengatasi kematian sel yang berlebihan dan sangat memperbaiki keadaan pesakit, juga akan membantu dari ruam lain pada kulit.

Makan kurang karbohidrat. Kuasa terdiri daripada beberapa langkah.

Tahap pertama Pagano

Ia perlu makan beberapa epal tiga hari berturut-turut: minum minuman dari air dan jus lemon setiap pagi. Dan hanya selepas satu jam anda boleh makan epal.

Bersama dengan diet ini, anda perlu menjalankan kelas dan prosedur:

1. Kecergasan dan aktiviti fizikal lain - jangan membebankan diri, kerana diet melemahkan badan. Latihan diperlukan untuk menjaga kesihatan.
2. Berenang adalah senaman yang menenangkan.
3. Urut - sesuai terapeutik dan santai.
4. Mandi atau sauna.
5. Enemas.

Pada hari keempat, anda perlu minum setengah liter yogurt, di mana tiada pengawet untuk memulihkan mikroflora.

Pagano peringkat kedua

Pada peringkat ini, anda perlu mengembangkan makanan yang paling berguna untuk tubuh.

1. Ia perlu dimasukkan setiap hari dalam jus sayur-sayuran segar yang dicairkan dengan air, teh herba.
2. Makanan yang mengandungi vitamin dan protein: ayam, gandum, susu kedelai, buah-buahan hijau dan sayur-sayuran, ikan.
3. Produk susu yang ditapai.

Tahap ketiga Pagano

Dalam tempoh ini, pembersihan kosmetik kulit diperlukan di hospital atau salon kecantikan.

Ia penting! Anda tidak boleh mendapatkan cukup untuk membuang, sepatutnya ada rasa lapar yang sedikit. Makan sahaja makanan rebus dan kukus.

Ini adalah menu diet Pagano teladan:

Produk utama dalam diet untuk psoriasis adalah salad dengan minyak sayuran, soba dan bubur oatmeal, vinaigrette, hati lembu, keju, keju kotej.

Apabila anda merasa kuat, anda boleh cuba berpuasa 1 hari seminggu. Mereka mengatakan bahawa hasilnya, yang boleh dinilai selepas 2-3 minggu, selepas berpuasa dan berdiet dengan psoriasis adalah luar biasa.

Pastikan diet untuk psoriasis tidak menjadi faktor yang menjengkelkan dalam hidup anda. Panduan dalam pemakanan yang betul akan mengurangkan berat badan dan memperbaiki kulit, dan oleh itu mood yang baik.

Dalam perenggan yang terdahulu, saya cuba menggabungkan prinsip-prinsip asas diet untuk psoriasis. Untuk pembangunan bahan yang lebih dalam, berikut adalah beberapa menu dan diet yang popular.

Pada mulanya saya cadangkan untuk mengenali klasifikasi diet untuk jadual produk psoriasis, di mana semua produk akan dibahagikan kepada kumpulan mengikut keasidannya.

Semua pengetahuan ini akan membantu anda untuk mencipta diet individu yang sesuai dengan badan anda, serta pilihan makanan anda.

Gunakan dalam diet makanan alkali yang membantu memulihkan sel-sel kulit yang rosak dan, dengan itu, penolakan produk yang menyebabkan proses oksidatif.

Menghapuskan sepenuhnya produk yang mencipta persekitaran berasid, tidak akan berjaya, walaupun penampilan seimbang perlu dipatuhi. Walau bagaimanapun, sesetengah daripada mereka perlu menolak secara mutlak.

Makanan yang cukup popular hari ini yang mengenakan lebih banyak sekatan. Sebagai contoh, dalam diet Pagano, semua malam, terutama tomato dan terung, dilarang, walaupun sesetengah pakar pemakanan tidak hanya melarang makan tomat, tetapi kadang-kadang mengesyorkan menggosok kawasan yang terjejas dengan jus tomato segar.

Dengan berhati-hati yang melampau perlu makan melon, pisang dan epal. Mereka dimakan secara berasingan daripada produk lain, manakala doktor mengesyorkan memakan epal rebus. Juga, ahli pemakanan menegaskan penggunaan berasingan produk tenusu dan buah-buahan atau jus masam yang berasingan.

Selalunya, dalam rawatan kompleks penyakit, pematuhan diet yang dicadangkan oleh D. Pagano atau makanan diet yang dibangunkan oleh Ogneva ditetapkan.

John Pagano mengembangkan diet lebih daripada dua puluh tahun yang lalu. Pada mulanya, doktor menyatakan bahawa keterukan patologi dapat dicegah hanya dengan memakan makanan yang sihat dan menghindari yang berbahaya.

Walau bagaimanapun, penting bukan sahaja untuk makan dengan betul, tetapi juga untuk melakukan aktiviti riadah khas, seperti:

Rawatan apa-apa jenis psoriasis melibatkan mengekalkan diet, dan kerosakan pada kepala (di bawah rambut) tidak terkecuali. Diet untuk psoriasis kulit kepala harus dibuat sesuai dengan cadangan asas untuk pemakanan dalam penyakit ini.

Berikut adalah jadual yang menunjukkan apa makanan boleh dan tidak boleh dimakan dengan bentuk psoriasis ini.

Pemakanan yang betul dalam psoriasis untuk wanita tidak berbeza dengan menu lelaki. Pemakanan pesakit dibuat bergantung pada kaedah mana yang dipilih.

Makanan ini dibangunkan oleh John Pagano 20 tahun yang lalu. Pada mulanya, doktor menyatakan bahawa ruam boleh dicegah jika anda hanya menggunakan senarai produk tertentu, tetapi untuk melepaskan sesuatu sepenuhnya.

Ia dicadangkan bukan sahaja untuk mengekalkan diet, tetapi juga untuk melakukan aktiviti rekreasi yang lengkap. Mereka termasuk:

Cadangan diet yang dikembangkan oleh Dr. Ogneva berbeza sedikit daripada prinsip yang dinyatakan di atas. Apabila diet anda perlu makan makanan yang berbeza yang menyokong keseimbangan asid dan alkali dalam badan.

Sepanjang minggu anda perlu bersiap untuk hari puasa, tujuannya adalah untuk membersihkan. Dalam tempoh ini, anda tidak perlu kelaparan, hanya makan keju kotej, minum kefir atau makan epal / sayur-sayuran.

Terdapat beberapa cadangan yang tidak berkaitan dengan pemakanan. Dr. Ogneva memberi amaran bahawa ketidakpatuhan dengan prinsip-prinsip asas akan membawa kepada hasil yang hasilnya menjadi sifar. Jadi anda tidak boleh:

• terlibat dalam alkohol;
• berlebihan;
• tidak memberi perhatian kepada imuniti mereka dan, sebagai akibatnya, sering sakit;
• berjemur untuk masa yang lama;
• untuk merokok;
• menolak makanan sama sekali.

Adalah dinasihatkan untuk melawat doktor sebelum memulakan diet untuk ditentukan

pada beberapa produk yang boleh menolak psoriasis untuk diperparah.

Mengenai produk apa yang dibenarkan menggunakan diet Ogneva dari psoriasis di rumah, kami akan memberitahu di bawah.

Produk yang dibenarkan

Diet perlu selaras dengan 80% makanan yang membentuk alkali, yang termasuk:

• dedak, oat;
• buah-buahan yang berair;
• soba, rai;
• sayur-sayuran;
• ayam, ayam belanda;
• benih labu, flaks;
• daging ikan putih;
• keropok serbuk sari;
• mi gandum, tepung jagung;
• bawang putih;
• labu;
• cendawan;
• badam;
• anggur

Baki 20% daripada makanan adalah makanan yang menimbulkan tindak balas asid, jadi bahagiannya agak kecil. Adalah dinasihatkan untuk menggunakannya sesedikit mungkin atau menggantikannya dengan lebih banyak pilihan "sihat" (contohnya, sosej buatan yang dibuat daripada daging tanpa lemak dan t / d). Oleh itu, untuk produk-produk seperti:

Adalah lebih baik untuk makan semua produk baru secara beransur-ansur, untuk mengikuti tindakbalas organisma dan dalam masa untuk mencegah terjadinya kambuh.

Diet Ogneva dengan psoriasis, yang kami cat secara terperinci, juga mendapat ulasan yang baik dari doktor dan pesakit.

Apa yang tidak

Tidak termasuk dari diet anda:

Bersama dengan kanun nutrisi yang diterima umum, yang bertujuan untuk meminimumkan manifestasi penyakit kulit ini, terdapat juga kaedah pengarang untuk membina diet terapeutik.

Jadi, John Pogano - seorang doktor Amerika - telah membangunkan diet yang, pada pendapatnya, harus membentuk asas terapi psoriasis.

Idea utamanya ialah pembersihan kualiti tertinggi badan pesakit dari keretakan akibat tepu diet dengan buah.

Pengarang membenarkan beberapa pilihan untuk "rawatan" sedemikian:

• Pemakanan madu selama 5 hari;
• Makanan epal yang luar biasa (dari tiga hingga lima hari).

Keluarkan keterpurukan kulit dengan psoriasis membantu diet mengikut John Pagano, seperti yang dibuktikan oleh banyak ulasan orang yang menghadapi penyakit ini. Intipati diet ini terletak pada penambahbaikan badan yang konsisten disebabkan oleh pemakanan "mono". Ini bermakna bahawa dalam masa beberapa hari, pesakit memakan makanan jenis yang sama, dengan sebahagian besar diet menjadi buah. Diet ini boleh digunakan untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak.

Pagano mencadangkan bahawa pesakit merawat psoriasis dalam dua peringkat:

Pemakanan Dr. Ogneva bersama dengan rejim pemakanan khas Pagano dianggap sebagai salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mengurangkan gejala psoriasis. Untuk rawatan psoriasis, Ogneva menyarankan agar mematuhi pemakanan yang seimbang mengikut asas asas berasid. Sekali seminggu diperlukan untuk mengatur hari puasa apabila dibenarkan makan hanya kefir atau epal.

Seperti dengan Pagano, rawatan dadah untuk psoriasis Ognev menasihatkan menambah menu pemakanan, yang tidak termasuk makanan berlemak, alkohol dan daging. Fokus utama adalah pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Di samping itu, dengan psoriasis, adalah perlu untuk memastikan pengambilan vitamin dan mineral yang merangsang pemulihan epidermis. Untuk melakukan ini, kompleks vitamin yang sesuai diberikan, serta air mineral seperti "Essentuki" atau "Borjomi". Diet dengan baik apabila digunakan pada kanak-kanak.

Cadangan am daripada Dr. Ogneva:

• meminimumkan hubungan dengan ultraviolet,
• meningkatkan imuniti dan meminimumkan peluang jangkitan dengan penyakit virus dan bakteria,
• elakkan makan berlebihan dan, jika boleh, lebih sering kelaparan,
• menyerah alkohol dan tembakau,
• berpegang kepada diet soba dengan hari puasa kefir.

Ogneva membolehkan sesekali penggunaan ikan, daging ayam belanda dan ayam. Susu tulen adalah dilarang, tetapi kefir, keju lembut dan keju rendah lemak boleh membekalkan psoriasis.

Keuntungan diet adalah:

John Pagano menawarkan teknologi yang hebat untuk menyembuhkan psoriasis dengan diet khas. Sehingga kini, ia telah mendapat populariti di seluruh dunia dan berjaya digunakan sebagai cara mencegah penyakit dermatologi.

Diet Pagano untuk psoriasis adalah jumlah minimum kalori dan banyak faedah. Inti dari diet adalah pemulihan sistematik tubuh melalui penggunaan makanan tertentu dan pematuhan kepada diet. Rawatan psoriasis oleh kaedah Pagano berjalan melalui beberapa peringkat. Melepaskan pemakanan buah pesakit dengan psoriasis, bertujuan untuk membersihkan tubuh. Pesakit mempunyai peluang untuk memilih atau:

• diet mono-buah, yang berlangsung selama lima hari;
• epal, panjang yang akan menjadi 3 hari.

Bagi seorang pesakit yang cacat bersisik adalah penting bukan sahaja untuk mencapai remisi, tetapi juga untuk memanjangkannya. Ini akan membantu pemakanan khas untuk psoriasis. Ia mesti dipatuhi dengan tegas semasa ketakselarasan dan tidak mengganggu masalah pengampunan.

Pemakanan untuk psoriasis melibatkan pematuhan dengan beberapa peraturan.

Diet untuk psoriasis kulit kepala belum ditentukan, lebih tepatnya, tidak ada teori yang jelas yang akan menunjukkan dengan tepat apa produk yang digunakan untuk penyakit tersebut.

Ini kerana, selain daripada produk yang boleh atau tidak boleh dimakan, terdapat juga toleransi individu mereka: untuk seseorang, makarel akan menjadi keselamatan, bagi seseorang yang bertentangan.

Itulah sebabnya para doktor dan pakar pemakanan semasa rawatan penyakit menggunakan pendekatan peribadi secara eksklusif.

Menurut saranan umum, seseorang harus menolak dari makanan jeruk, asap, kuat, minuman keras, minuman beralkohol. Tubuh manusia harus menerima maksimum elemen harian yang berguna.

Makanan untuk psoriasis boleh diubah, perkara utama ialah menu harus disesuaikan dengan keperluan individu badan.

Diet Pagano - Rawatan Psoriasis Asli

Penulis diet, John Pagano, percaya bahawa penyebab psoriasis dan eksim adalah pelanggaran perut. Perubahan kebolehtelapan dinding ("sindrom usus yang bocor") membawa kepada fakta bahawa toksin memasuki badan. Oleh sebab itu, organ-organ utama perkumuhan dan peneutralisasi bahan-bahan tersebut - hati dan buah pinggang - tidak mempunyai masa untuk menanganinya, psoriasis berlaku - manifestasi percubaan tubuh untuk membuang toksin melalui kulit.

Peruntukan utama diet Pagano adalah:

• mengekalkan keseimbangan asid-asas biasa;
• detoksifikasi;
• normalisasi usus.

Orang yang mempunyai penyakit seperti psoriasis, psoriatic arthritis atau eczema disarankan untuk mempunyai diet 70-80% yang terdiri daripada produk yang menyokong tindak balas alkali persekitaran dalaman badan, yang menyediakan keadaan yang optimum untuk kerjanya. Bahagian makanan berasid tidak boleh melebihi 20-30% dari jumlah diet harian. Untuk mengekalkan nisbah ini, perlu makan produk pembentuk alkali sebanyak 2-4 kali lebih banyak daripada yang membentuk asam. Pesakit harus mengetahui makanan yang jatuh ke dalam kategori ini. Mereka juga perlu ingat tentang senarai produk yang dilarang.

Asas diet harian haruslah buah-buahan, sayuran dan jus mereka. Produk kumpulan ini mudah diserap oleh badan dan membentuk alkali, kecuali lima daripada mereka: cranberry, currants, prunes besar, plum dan blueberries (mereka membentuk asid). Fruktosa yang berlebihan didepositkan ke dalam tisu dan lemak, jadi buah-buahan yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar trigliserida darah.

Dengan psoriasis, anda perlu memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut:

• Strawberi, buah sitrus dan jus mereka tidak disyorkan dengan adanya artritis psoriatik atau alahan, dan alpukat disyorkan untuk gout.
• Ia tidak disyorkan untuk digunakan bersama-sama dengan produk lain (tambah kepada porridges atau salad buah) epal mentah, tembikai dan pisang. Buah-buahan ini mesti dimakan sebagai hidangan yang berasingan.
• Buah jeruk dan jus mereka tidak disyorkan untuk digunakan bersama dengan produk tenusu, biji-bijian atau tepung putih. Pengecualian boleh dibuat untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang aktif yang menggunakan banyak tenaga. Apabila digunakan, perlu memantau terjadinya kesan sampingan. Jika kerengsaan kulit atau tindak balas alahan lain dicatatkan, adalah perlu untuk mengecualikan produk-produk ini atau makan mereka dengan ketara.

Kebanyakan sayur-sayuran juga membentuk alkali. Pengecualian adalah kekacang, kacang, kacang, kacang, jagung kasar atau kering, pucuk Brussels, labu besar, rumpun. Mereka disyorkan untuk digunakan dalam kuantiti yang lebih kecil. Pada siang hari, untuk setiap tiga produk yang tumbuh di atas tanah (saderi, brokoli, dll), adalah dinasihatkan untuk memakan sayur-sayuran yang ada di dalam tanah - wortel, bit, dll.

Pesakit yang menghidapi psoriasis dan ekzema, adalah disyorkan untuk tidak mengecualikan daripada sayur-sayuran diet keluarga keluarga malam - kentang, terung, tembakau, tomato, lada dan merah.

Meningkatkan kealkalian persekitaran badan:

• Penggunaan lesitin (dalam granul). Ia boleh ditambah kepada makanan atau minuman. Lecithin tidak boleh disalahgunakan, kerana ia boleh menjejaskan penyerapan kalsium.
• Rebus jus lemon segar, dicairkan dalam segelas air. Ia juga membantu pembersihan dalaman.
• Jus dari pir, anggur, pepaya, aprikot, nanas, jambu, mangga.
• Campuran 4 bahagian limau gedang atau jus oren dan 1 bahagian jus lemon (limau).
• Buah segar atau segar.
• Jus sayuran.
• Glycothimoline Anda perlu mengambil 3-5 drops ke segelas air (semalaman) lima hari seminggu. Sebagai alternatif, perairan mineral alkali yang sering digunakan dalam rawatan psoriasis adalah disyorkan - Borjomi, Essentuki-4, Smirnovskaya dan lain-lain.
• Najis harian, pencegahan sembelit.
• Aktiviti fizikal
• Emosi positif.